quarta-feira, 29 de dezembro de 2010

*COMO RECUPERA A MEMÓRIA*


Uma mulher de 75 anos sempre se orgulhara de possuir boa memória.
Como todo mundo, esquecia-se de vez em quando de uma coisa ou
outra, mas não dava bola para isso. Mas, envelhecendo ainda mais,
começou a notar essas ocasiões e a preocupar-se. Cada vez que
esquecia alguma coisa, dizia a si mesma: "Devo estar perdendo a
memória por causa da idade."
Como resultado da sugestão negativa, cada vez mais nomes e fatos
sumiam no olvido. Ela ficou à beira do desespero. Mas, por sorte,
deu-se conta de como estava prejudicando a si mesma. Resolveu
inverter o processo.

Em todas as ocasiões em que sentia tentação de pensar "Estou perdendo
a memória", parava. Mais do que isso, deliberadamente invertia
o processo.
Várias vezes por dia, praticava auto-sugestão positiva induzida:

De hoje em diante, minha memória vai melhorar de todas as maneiras.
Sempre me lembrarei de tudo que precisar saber em cada momento
do tempo e ponto no espaço. As impressões que receber serão claras
e definidas. Eu as reterei automática e facilmente. Tudo que eu quiser
recordar acudirá imediatamente, na forma correta, à minha mente.
Todos os dias estou melhorando rapidamente. Antes de muito tempo,
minha memória será melhor do que em qualquer outro tempo.

Três semanas depois, a memória voltou ao normal.

(Do livro: O Poder do Subconsciente)
(Imagem da internet)



sábado, 18 de dezembro de 2010

*"MAIS VELHO E MAIS SÁBIO"*


À medida que as pessoas vivem cada vez mais, a questão de preservar
a energia mental na meia-idade e além dela se torna muito importante.
Há um crescente interesse - e um profundo otimismo - em manter e até
aumentar a capacidade cerebral dos idosos. Com a ajuda de novos e
eficazes instrumentos da biologia molecular e imagens do cérebro,
neurocientistas do mundo inteiro têm literalmente observado a mente
em funcionamento. Estão descobrindo, quase todos os dias, que muitas
crenças negativas sobre o envelhecimento do cérebro não passam de
mitos. "Mais velho e mais sábio" não é apenas um clichê esperançoso,
mas pode corresponder à realidade. Da mesma forma como você é capaz
de manter seu bem-estar físico, também pode cuidar de sua saúde e
capacidade mental.

Embora nova e não totalmente comprovada por uma grande bateria de
testes, a neuróbica baseia-se em sólidos princípios científicos.
É uma síntese extraordinária de descobertas substanciais sobre
o cérebro, proporcionando

sexta-feira, 3 de dezembro de 2010

*CRIANÇA DE 99 ANOS*


Dois velhinhos conversam num asilo:
-Carlão, tenho 99 anos e estou cheio de dores e problemas.
Você deve ter mais ou menos a minha idade. Como você anda
se sentindo?
-Como um recém-nascido.
-Como assim?
-É. Sem cabelo, sem dentes e acho que acabei de mijar nas calças.

(Jornal DAQUI)
(Imagem da net)